Relógio Garmin Forerunner 245 Music

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Correr é com você. Pensar é com este smartwatch de corrida com GPS. Tem até oportunidade de o conhecer melhor, a cada quilômetro e a cada música.

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Monitore a sua carga de treino para verificar se está a ser eficaz ou apenas a exagerar.

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Prepare-se, com toda a confiança, para a próxima corrida com planos de treino adaptáveis Garmin Coach.

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Dê elegância à sua forma ao monitorar a dinâmica de corrida1.

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Cuidaremos de você com funcionalidades de detecção de incidentes e de assistência2.

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Eis algo que merece ser contado: armazenamento de música no pulso.

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Até 6 horas no modo GPS com música – para alcançar à meta.

UM DESIGN DE VOLUME REDUZIDO

É elegante e leve, sendo perfeito para corrida e utilização no dia a dia.

ESTES MATERIAIS ESTÃO PRONTOS PARA A CORRIDA

Com uma pulseira em silicone à prova de transpiração e um vidro resistente Corning® Gorilla® 3, Forerunner 245 Music consegue enfrentar qualquer desafio.

Correr é um desempenho.

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EXERCÍCIO DIÁRIO SUGERIDO

Para orientações de treino personalizadas, obtenha recomendações de corridas diárias de várias intensidades com base no seu histórico de treino, nível de condição física e tempo de recuperação.

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GARMIN COACH

Estes planos de treino adaptáveis incluem orientações de treinadores especialistas e planos de treino gratuitos que se adaptam a você e aos seus objetivos. Os exercícios são sincronizados diretamente com o relógio.

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APLICAÇÕES ESPORTIVAS INCORPORADAS

Mude a sua rotina de exercício com perfis de atividade para ciclismo, natação em piscina, corrida em pista, elíptica, stepper e muito mais.

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MEDIÇÃO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA BASEADA NO PULSO

Obtenha dados da frequência cardíaca3, juntamente com alertas, se a sua frequência cardíaca se mantém elevada ou baixa enquanto estiver em repouso. Avalie o esforço realizado pelo seu coração durante as atividades, mesmo debaixo de água.

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GPS INCORPORADO

Monitore o percurso das suas corridas e obtenha estatísticas precisas, incluindo distância, ritmo e intervalos.

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DINÂMICAS DE CORRIDA

Quando utilizado com um acessório compatível1, o Forerunner 245 Music mede métricas de corrida cruciais tais como cadência, comprimento da passada, tempo de contato com o solo e equilíbrio e muito mais.

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VO2 MÁXIMO

Treine de forma mais inteligente com o VO2 máximo um indicador do que pode esperar do seu desempenho. Esta métrica leva em consideração as alterações no desempenho que podem ser causadas pelo calor ou pela altitude.

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SENSOR DE OXIMETRIA DE PULSO

Este sensor no pulso faz uma estimativa da saturação de oxigênio no sangue4, o que pode ajudar a avaliar a absorção de oxigênio pelo organismo, especialmente durante o sono.

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ESTADO DE TREINO

Esta métrica avalia automaticamente o seu histórico de exercícios e os indicadores de desempenho recentes para que saiba se está a treinar de forma produtiva, a atingir um pico ou se está a treinar de forma excessiva.

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EFEITO DE TREINO

Veja de que forma os seus treinos influenciam o desenvolvimento de resistência, velocidade e potência com feedback do efeito do treinamento aeróbico e anaeróbico.

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CARGA DE TREINO

Esta estatística mede o seu volume de exercícios dos últimos 7 dias e compara-o com o alcance ideal para a sua condição física e histórico recente de treinos.

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ASSISTENTE DE RECUPERAÇÃO

Depois de cada exercício, o assistente de tempo de recuperação integrado indica quanto tempo deve descansar antes do próximo grande esforço. Leva em consideração fatores como o stress durante o dia, o sono e a atividade diária fora dos treinos.

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MINUTOS DE INTENSIDADE

Com melhorias baseadas em orientações da OMS, agora consegue perceber quando ganhou minutos de intensidade diários e em que atividade.

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DURAÇÃO DA BATERIA

Corra até não aguentar mais com um relógio que consegue acompanhar o ritmo. Obtenha até 7 dias de autonomia da bateria em modo smartwatch e até 6 horas em modo GPS com música.

Um exterior saudável começa por dentro.

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MONITOR DE ENERGIA BODY BATTERY™

Monitore os níveis de energia do seu corpo para que possa encontrar os melhores momentos para atividade e para descanso.

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MONITORAMENTO MENSTRUAL

Utilize a aplicação Garmin Connect™ para monitorar o seu ciclo menstrual ou a gravidez. Registre os sintomas, obtenha informações sobre exercício e nutrição, e muito mais. Até pode ver os detalhes no seu pulso com o widget de monitoramento do ciclo menstrual e a aplicação de monitoramento da gravidez.

Mantenha-se ligado durante a corrida.

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MÚSICA NO PULSO

Transfira até 500 músicas e listas de reprodução das suas contas Spotify®, Deezer ou Amazon Music (necessário uma subscrição).

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NOTIFICAÇÕES INTELIGENTES

Receba e-mails, mensagens de texto e alertas diretamente no relógio quando este estiver emparelhado com um smartphone compatível.

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FUNCIONALIDADE LIVETRACK

Utilize o LiveTrack para que os seus amigos e familiares o acompanhem em tempo real5 e vejam todo o seu percurso pré-planejado. Esteja tranquilo sabendo que os seus entes queridos sabem exatamente onde está a correr ou a pedalar.

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FUNCIONALIDADES DE MONITORAMENTO E DE SEGURANÇA

Se não se sentir seguro ou se o relógio detectar a ocorrência de um incidente, as funcionalidades de assistência e detecção de incidentes2 enviam a sua localização para os contatos de emergência.

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LOJA CONNECT IQ™

Transfira fundos de tela de relógio personalizados, adicione campos de dados e obtenha aplicações e widgets da loja Connect IQ.

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SINCRONIZAÇÕES COM GARMIN CONNECT™

Carregue as suas atividades para a aplicação Garmin Connect para interagir com uma comunidade online em crescimento à qual as pessoas podem se conectar e competir – e até partilharem os seus triunfos através das redes sociais.

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